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Beckenbodenbeschwerden: Ursachen, Prävention und Behandlung
04.07.2024
Willkommen auf der Website des Gesundheitsstudios Alter Bahnhof! Heute möchten wir ein Thema ansprechen, das viele Menschen betrifft, aber oft wenig Beachtung findet: Beckenbodenbeschwerden. Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln und Gewebe, die eine wichtige Rolle für die Unterstützung der…
Von Hanteln zu Herzen
22.04.2024
Verhaltensveränderungen in einer Beziehung können den Partner vor Herausforderungen stellen. Dabei haben Transformationen wie häufigere Besuche im Fitnessstudio viele positive Aspekte. Mit der richtigen Herangehensweise ergeben sich daraus sogar Vorteile für die Partnerschaft. Verhaltensänderungen…
Sport und/oder Spritze?
15.04.2024
Plantare Fersenschmerzen und Fersensporne treten bei vielen Menschen aufgrund von Überbelastung, falscher Belastung oder auch ungeeignetem Schuhwerk auf. Läufer sind besonders häufig betroffen. Zu den gängigen Behandlungsmöglichkeiten gehören gezielte Fersenübungen oder Kortikoidinjektionen beim…

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