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Beweglichkeitstraining efle-xx

Das moderne Leben hat einen entscheidenden Nachteil: Es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind häufig auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.

fle-xx – mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen

Mit fle-xx werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Der fle-xx Zirkel umfasst sieben Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren. fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat-, Sport- und Gesundheitscentern. Bei zunehmendem Wohlbefinden werden die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lassen sich die Verkürzungen stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Sportler können durch das fle-xx-Training den gewünschten Trainingseffekt vergrößern.


EINFACH

Das Beweglichkeitstraining soll seine Wirkung voll entfalten und in jedem Lebensalter einfach zu Bedienen sein. Daher stellen sich alle Trainingsgeräte ganz individuell und vor allem vollautomatisch ein. Somit fallen Trainingspläne in Papierform weg. Die Einstellungen erfolgen durch die persönliche Karte mit den individuellen Köperwerten. Somit ist es maximal einfach in der Handhabung sowie ganz individuell und zeitsparend. 

SICHER

Die Einstellungen werden ganz individuell vorgenommen und gesundheitliche Beeinträchtigungen werden hierfür mit einbezogen. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unserer Betreuung und des Trainings. 

EFFEKTIV

Durch regelmäßige Betreuung und Auswertung der Trainingsdaten kann alles optimal angepasst und eingestellt werden. Somit bleibt das Beweglichkeitstraining stets abwechlungsreich und erfolgreich. Zur Motivation können Sie Ihre Erfolge direkt im Anschluss in Ihrer App verfolgen.

EFLE-XX - DIE NEUE ÄRA DES MOBILITY TRAININGS

efle-xx ist das neue automatisierte und softwaregesteuerte Muskellängen- und Beweglichkeitstraining mit Elektromotor. Durch visuelles Feedback sowie Vibrationsimpulse zeigen die efle-xx Geräte die idealen Belastungs- und Pausenzeiten an. Der Trainer stellt efle-xx einmalig ein. Danach erfolgt die Einstellung dank moderner RFID Technologie automatisch. Die Geräte sind optimal mit der eGym Trainer und Fitness App vernetzt und erfassen somit sämtliche absolvierte Einheiten. So wird Beweglichkeitstraining smart. Trackt Euer Training und macht Fortschritte schnell erkennbar! Mit efle-xx ist Mobility Training so lebendig, wirksam und sicher wie nie.