Erfolgreiche Intensivwochen

(8 wöchiges Ernährungsprogramm) 

Im Rahmen unseres 8-wöchigen Ernährungsprogramms, den Intensivwochen, haben wir im Gesundheitsstudio Alter Bahnhof beeindruckende Erfolge verzeichnet.

Mit insgesamt 5 Gruppen und 63 engagierten Teilnehmern konnten wir stolze 251,70 Kilogramm an Gewichtsverlust verzeichnen.

Die Intensivwochen bieten eine einzigartige Gelegenheit, tiefer in das Thema Ernährung einzutauchen. Teilnehmer erfahren, was gute Fette sind, lernen mehr über leere Kohlenhydrate, setzen sich mit dem High-Protein-Wahnsinn auseinander und erkunden die Hintergründe einer vegetarischen Ernährung.

Die Gruppen ermöglichen es, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam die Nährstoffversorgung zu verbessern.

Die beeindruckenden Ergebnisse spiegeln sich in den Rückmeldungen wieder:

• Ein Teilnehmer erreichte sein Ziel, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
• "Ich hatte öfters Gicht Anfälle. Die sind wirklich weniger geworden"
• Ein anderer konnte seinen Blutzuckerspiegel von 8 auf 6,7 senken.
• Die Reduktion von Heißhunger auf Süßes wurde als spürbar erleichternd empfunden.
• Die Teilnehmer berichten von einer verbesserten Hautstruktur und dem Verschwinden kleiner Falten.
• “Hätte nie gedacht, wo alles Zucker in den Lebensmittel zugesetzt ist.”

Diese Erfolge zeigen, dass nicht nur die Zahl auf der Waage beeindruckt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird.

Die Intensivwochen sind nicht nur eine Gelegenheit zur Gewichtsreduktion, sondern fördern auch die Disziplin, verbessern die Beweglichkeit und schaffen Bewusstsein für eine gesunde Ernährung.

Für weitere Informationen und Teilnahmemöglichkeiten kontaktieren Sie uns gern per Mail: info@alterbahnhof.eu oder unter der Telefonnummer: 035753 690206.